ご自分でも行っていただける術後のセルフマッサージを、部位別にご紹介いたします。
どれも2分以内で出来るのに効果抜群です。

顎下
Step1:右手の人差し指をカギ状にする
Step2:アゴの下の硬い部分に右手の人差し指を当てる
Step3:アゴをやや上に持ち上げ、右手の人差し指をゆっくり外側スライドして当てる
この作業を往復5回行って下さい

Step1:両手で後頭部のくぼみにおく
Step2:アゴを喉元に付くように引いて5秒キープ
この作業を5回行って下さい

二重あご解消方法としてよく紹介されている「あごを伸ばして顎をさするストレッチ」。
実はこのストレッチ、二重あごの原因となる事があります。
筋膜が伸びきっているところにあごを伸ばすストレッチを行うと、さらに筋膜が伸びて二重あごがひどくなるそうです。

目黒美容アフターケアでは、インディバ施術に加えてストレッチとも一緒に指導していきます！